יוגה | מדיטציה | נשימות
בין לקוחותיי
מדיטציה בפארק החורשות, להתחבר לאדמה בתוכנו ולאדמה מחוצה לנו
ביום חמישי 26.9
בסבסוד עיריית תל אביב
שיעורים החודש
ימי ראשון 20:30 בפאיירברג
קבוצת וואצאפ
לתרגולי יוגה, נשימה ועדכון על סדנאות בווצאפ
לתרגל בבית
מדיטציה לבוקר טוב במייל
10 דקות ,סריקת גוף והטענה אנרגטית לקראת היום
מזמינה אותך לקחת רגע לעצמך לפני שהיום קורה, ולתרגל מדיטציה קצרה ואפקטיבית.
נתחבר לתחושות הגוף, נסתכל בעיניים טובות שמפחיתות מאמצים מהגוף,
שמזינות את הגוף באכפתיות ושלווה.
מדיטציה ביומיום עוזרת לנקות שאריות מאמץ וכך להפחית שחיקה.
בסיום המדיטציה מחכה לך הטענה אנרגטית לפעולות שמחכות לך במהלך היום.