יוגה | מדיטציה | נשימות
בין לקוחותיי
ריטריט להאטת הקצב
סוף שבוע של האטה, נשימה, ותנועה שיאפשרו להטען ולהתחבר לעצמנו מחדש.
27-19 למרץ | מול נוף כנרת
מיינדפוליוגה – תרגול מדיטציה ויוגה בטבע
21.2 שישי |בחווה בשרון | בשעות 10:30-13:30
יחד עם מורן ארד, פזיותרפיסטית הוליסטית לבריאות האישה ורצפת האגן
בפלורנטין | 320-380 ש"ח
קבוצת וואצאפ
לתרגולי יוגה, נשימה ועדכון על סדנאות בווצאפ
לתרגל בבית
מדיטציה לבוקר טוב במייל
10 דקות ,סריקת גוף והטענה אנרגטית לקראת היום
מזמינה אותך לקחת רגע לעצמך לפני שהיום קורה, ולתרגל מדיטציה קצרה ואפקטיבית.
נתחבר לתחושות הגוף, נסתכל בעיניים טובות שמפחיתות מאמצים מהגוף,
שמזינות את הגוף באכפתיות ושלווה.
מדיטציה ביומיום עוזרת לנקות שאריות מאמץ וכך להפחית שחיקה.
בסיום המדיטציה מחכה לך הטענה אנרגטית לפעולות שמחכות לך במהלך היום.