שמי בתשבע לוי דוד, גרה בתל אביב.
מלמדת שיעורים וסדנאות מדיטציה ויוגה תרפיה.
התרגול על המזרן או על כרית מדיטציה נותן לי בהירות, רכות ושחרור גם בחיים עצמם.
החיבור שלי ליוגה
גדלתי בבית חרדי, בת בכורה לשבעה אחים.
הגוף שלי היה נוקשה כמו קרש, והיה לי קשה להתחבר לשיעורי תנועה, לראות את עצמי מול המראה היה מביך.
במקרה, בטיול בהודו, נכנסתי לשיעור יוגה – והתאהבתי.
לא הייתה מראה, לא היה שיפוט רק תנועה פשוטה, חופשית, בלי קשר לאיך היא ניראת. אחרי השיעור הרגשתי צלולה, נוכחת ורגועה, מה שגרם לי להתמיד ולהעמיק בתרגול. משם צמח הרצון להעביר את החוויה שלי הלאה.
- הדרך שלי כבסיס, לפני הכול – העמקה, ניסוי ולמידה בחיים עצמם. אני קודם מרגישה עליי, ומשם מלמדת.
מתרגלת ויפאסנה, משתתפת בסדנאות עומק, מתרגלת יוגה ומדיטציה ביומיום, ונפגשת עם קולגות להשראה והעמקה. - 2019–2021 קורס דו-שנתי להוראת יוגה עם אדם הראל (סטודיו נעים), בהמשך גם כאסיסטנטית.
- 2020 אנטומיה יישומית עם אייל שמש.
- 2021 קורס הוראת יוגה לילדים עם גיא דקל.
- 2021 קורס הנחיית מדיטציות עם סיגל ביבר.
- 2021 נשימות בראייה נוירולוגית עם זהר פישמן.
- 2021–2022 קורס על הלב והשפעתו על מערכות הגוף עם ענת פרייס.
- 2022 מהמזרון לחיים עם סיגל ביבר.
- 2022 התאוריה הפוליוואגלית של סטיבן פורג'ס עם ענת פרייס.
- 2024–2025 יוגה תרפיה סומאטית — "לרשום בגוף" עם ענת פרייס.