הכאב הוא חבר שמסמן לך שמשהו צריך להשתנות, שהגיע הזמן לחזק, להזיז ולשאול את עצמי – מה בשגרה שלי צריך להשתנות?
כאב הוא מורה. בהתחלה הוא מסביר בעדינות, ואחר כך הוא צועק שאנחנו לא מבינים אותו.
מה אפשר לעשות?
להכיר מה שוחק ומעמיס עלינו.
ללמוד איך לעבוד נכון עם הגוף ומאיפה להביא את המאמצים.
צילמה באהבה Maayan Amzallag
כתיבת תגובה