יוגה | מדיטציה | נשימות
בין לקוחותיי
מיינדפוליוגה לחיי היומיום
קורס ייחודי המשלב מדיטציה, יוגה כתרפיה וS.E
קבוצה קטנה, עם התאמה אישית של התרגילים.
3 מפגשים, 450 ש"ח | לפרטים והרשמה:
סדנה חווייתית שתעניק לך ידע, כלים וחיבור לרצפת האגן שלך
בסטודיו לוטוס | 16.11
קבוצת וואצאפ
לתרגולי יוגה, נשימה ועדכון על סדנאות בווצאפ
לתרגל בבית
מדיטציה לבוקר טוב במייל
10 דקות ,סריקת גוף והטענה אנרגטית לקראת היום
מזמינה אותך לקחת רגע לעצמך לפני שהיום קורה, ולתרגל מדיטציה קצרה ואפקטיבית.
נתחבר לתחושות הגוף, נסתכל בעיניים טובות שמפחיתות מאמצים מהגוף,
שמזינות את הגוף באכפתיות ושלווה.
מדיטציה ביומיום עוזרת לנקות שאריות מאמץ וכך להפחית שחיקה.
בסיום המדיטציה מחכה לך הטענה אנרגטית לפעולות שמחכות לך במהלך היום.